Zutaten · Wissenschaft
Thermogenika (Grüntee, Koffein, Cayennepfeffer): was die Wissenschaft wirklich sagt
Wirken «fettverbrennende» Zutaten? Ein nüchterner Blick darauf, was Grüntee, Koffein und Cayennepfeffer tatsächlich bewirken — und wie gross der Effekt wirklich ausfällt.
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Warum der Stoffwechsel nach 40 langsamer wird — und was wirklich hilft
Ihr Stoffwechsel verändert sich mit den Jahren, aber nicht so, wie die meisten Werbungen behaupten. Die drei Hebel, die tatsächlich etwas bewegen, und wo ein Nahrungsergänzungsmittel dazupasst.
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